24 sata

Vesti 24 sata, info pult

Ovo povrće je zdravije kada je kuvano

Sirovo je zdravije, važi za većinu vrsta voća i povrća, ali ne i za sve. Neke vrste povrća su zdravije kada se jedu kuvane, jer se kuvanjem razbija njihova jaka ćelijska struktura, tako da organizam lakše može da apsorbuje vredne sastojke koje čuvaju. Kuvani kelj (misli se na zdrave načine kuvanja, na primer na pari ili na kratko kuvanje u malo vode) je zdraviji od sirovog kelja, ali je zato sirovi kelj zdraviji od kelja prženog u dubokom ulju.

Sedam instant trikova za sreću

U knjizi “Tajna” otkrivena je jedna jednostavna i univerzalna istina i recept za instant sreću: “oseti se dobro odmah”. Naš um je magnet koji privlači sve više onoga o čemu razmišljamo.

Vreme je za detoksikaciju

Jetra je jedan od najbitnijih organa u telu, a brza hrana i prerađene namirnice ostavljaju posledice na njoj. Zato je dobro da s vremena na vreme napravite malu detoksikaciju, kako bi vaša jetra funkcionisala što bolje. Zato vam donosimo najbolje namirnice za detoksikaciju, i recepte za njihovo kombinovanje u ukusnim sokovima.