Ovih 10 rečenica ponavljajte sebi svakog dana ako želite da poboljšate samopoštovanje!

Određene okolnosti koje se dešavaju svakom od nas u ranoj dobi imaju uticaj na to kako se osećamo u svojoj koži kao i na percepciju svoje ličnosti. Komentari koje nam drugi upućuju, iskustva koja svakodnevno stičemo kao i edukacija koju stičemo iz okruženja imaju uticaj na naš sistem verovanja i lični razvoj. Važno je zapamtiti da smo svi jedinstveni na svoj poseban način. Niko nije isti i ne biste trebali želeti da budete kao neko drugi!

<!—->

S ciljem poboljšanja samopoštovanja potrebno je da promenite način interakcije sa sobom, ali i sa drugim ljudima. Ukoliko pogledate u ogledalo i kažete sebi negativne stvari ili ako kažete sebi da niste dobri u nečemu, vi idete protiv sopstvene snage i postajete žrtva. Kao rezultat, vi šaljete poruku svojoj podsvesti da se ponaša (i razmišlja) na negativan način, a to konačno ima uticaj na način na koji ljudi komuniciraju s vama. Samopoštovanje znači verovanje u sebe. To znači živeti prema vašim uverenjima i vrednostima, bez obzira šta drugi rekli ili uradili.

Naravno, unutrašnje lečenje starih rana nije nešto što se dešava preko noći, ali je moguće. Razmislite unapred o sledećem danu; zamislite sebe u interakciji sa ljudima na način koji afirmiše vaše vrednosti i poštuje vaša osećanja. Razmislite kako ćete se osećati na kraju dana kada se ponašate na ovaj način. Imajte na umu da kada počnete da poštujete sebe tada će vas i drugi poštovati. Odlučite da ste dostojni i dajte sebi dozvolu da budete iskreni prema sebi, sa svakom reči koju izgovorite i interakcijom koju ostvarite.

Sledeće pozitivne afirmacije možete koristiti svakodnevno:

  • Ja sam kompetentna, sposobna i pametna
  • Verujem u sebe
  • Prepoznala sam mnoge dobre kvalitete koje posedujem
  • U drugim ljudima vidim najbolje
  • Okružena sam ljudima koji mi pomažu da ispoljim ono najbolje od mene
  • Eliminisala sam negativne misli i osećanja prema sebi
  • Volim to što sam postala
  • Stalno rastem i razvijam se
  • Moja mišljenja oslikavaju mene
  • Skladno se ponašam sa svim što kažem i uradim

Određene okolnosti koje se dešavaju svakom od nas u ranoj dobi imaju uticaj na to kako se osećamo u svojoj koži kao i na percepciju svoje ličnosti. Komentari koje nam drugi upućuju, iskustva koja svakodnevno stičemo kao i edukacija koju stičemo iz okruženja imaju uticaj na naš sistem verovanja i lični razvoj. Važno je zapamtiti da smo svi jedinstveni na svoj poseban način. Niko nije isti i ne biste trebali želeti da budete kao neko drugi!

<!—->

S ciljem poboljšanja samopoštovanja potrebno je da promenite način interakcije sa sobom, ali i sa drugim ljudima. Ukoliko pogledate u ogledalo i kažete sebi negativne stvari ili ako kažete sebi da niste dobri u nečemu, vi idete protiv sopstvene snage i postajete žrtva. Kao rezultat, vi šaljete poruku svojoj podsvesti da se ponaša (i razmišlja) na negativan način, a to konačno ima uticaj na način na koji ljudi komuniciraju s vama. Samopoštovanje znači verovanje u sebe. To znači živeti prema vašim uverenjima i vrednostima, bez obzira šta drugi rekli ili uradili.

Naravno, unutrašnje lečenje starih rana nije nešto što se dešava preko noći, ali je moguće. Razmislite unapred o sledećem danu; zamislite sebe u interakciji sa ljudima na način koji afirmiše vaše vrednosti i poštuje vaša osećanja. Razmislite kako ćete se osećati na kraju dana kada se ponašate na ovaj način. Imajte na umu da kada počnete da poštujete sebe tada će vas i drugi poštovati. Odlučite da ste dostojni i dajte sebi dozvolu da budete iskreni prema sebi, sa svakom reči koju izgovorite i interakcijom koju ostvarite.

Sledeće pozitivne afirmacije možete koristiti svakodnevno:

  • Ja sam kompetentna, sposobna i pametna
  • Verujem u sebe
  • Prepoznala sam mnoge dobre kvalitete koje posedujem
  • U drugim ljudima vidim najbolje
  • Okružena sam ljudima koji mi pomažu da ispoljim ono najbolje od mene
  • Eliminisala sam negativne misli i osećanja prema sebi
  • Volim to što sam postala
  • Stalno rastem i razvijam se
  • Moja mišljenja oslikavaju mene
  • Skladno se ponašam sa svim što kažem i uradim
Share Button