Specijal

Vesti dana, specijal, indopult

Jednostavne vežbe koje će vam promeniti život (VIDEO)

FunkcionalniI trening koristi pokrete koji su slični pokretima koje radimo u svakodnevnom životu, pa će vam takav trening uveliko olakšati život. Umesto dizanja velikih težina na klupi ili izvođenja stotina čučnjeva, probajte što češće da radite funkcionalne vežbe i primetićete kako lakše premeštate nameštaj ili pak nosite malo dete.